In onze snelle samenleving, nemen we vaak niet genoeg tijd om onze gevoelens te erkennen en te verwerken. We denken vaak dat we altijd in beweging moeten blijven, en dat de tijd nemen om na te denken over onze emotionele toestand niet nodig is, of zelfs zou kunnen betekenen dat we zwak zijn. Velen kiezen ervoor om ze gewoon te negeren en hopen dat ze gewoon verdwijnen in het niets.
Wat gebeurt er met deze onderdrukte emoties in het lichaam? Specifieke emoties hebben de neiging om zich fysiek te manifesteren in verschillende gebieden van het lichaam. Dit fenomeen wordt "somatisatie" genoemd – de neiging om psychologische nood te ervaren in de vorm van lichamelijke symptomen.
Dit is de basis van psycho (geest) somatische(lichamelijk) therapie; het vinden van de mentale en emotionele oorzaken van fysieke pijn in het lichaam. Elk individuele emotie kan een sterk effect hebben op de fysieke gevoelens in het lichaam. Pijn is conflict in jezelf en meestal is dat er onbewust. Maar er is ook goed nieuws, we kunnen dit oplossen door bewust te kijken naar onze emoties en deze te verwerken om ze daarna los te kunnen laten waardoor pijn verlicht kan worden. Moeilijk? Ja en nee. Met Bach remedies gaat dit makkelijker omdat deze juist werken op emoties en dus pijnverlichting.
Copyright Dietmar Krämer, aan de hand van bovenstaande afbeelding kunnen we de ingang vinden van uw rugpijn. Uiteraard bent u al wel bij een arts geweest om een fysieke oorzaak uit te sluiten.
Deel 1:
Onderrug/Lever: Boosheid
De onderrug is een gemeenschappelijke plaats voor het opslaan van onderdrukte woede. Als u regelmatig last hebben van pijn in de onderrug en/of stijfheid, voel dan je emotionele toestand en vraag jezelf af of je geen onuitdrukte woede bij je draagt. Misschien heb je nog wat uit te spreken met iemand of ben je boos op jezelf?
Iemand is over jouw grens heen gestapt, waarschijnlijk niet expres, maar jij hebt er op dat moment niets van gezegd. Je hebt nu hele conversaties in je hoofd wat je eigenlijk had willen zeggen maar met als de tijd verstrijkt laat je het maar gaan. De emotie is nu niet naar buiten gekomen en vind zijn plekje in je onderrug en in je lever, om over je hart nog maar niet te spreken. We hebben niet voor niets het spreekwoord, iets op je lever hebben. Het is noodzaak voor je gezondheid dat je er iets mee gaat doen.
Waar je even naar mag kijken is waarom laat je mensen over jouw grens heenlopen? Wat zit daarachter? Wil je aardig gevonden worden en zoek je erkenning? Moest je vroeger je mond houden om wat voor reden dan ook, was je altijd al verlegen en bluf je jezelf nu door het leven?
Weet dat wat je zoekt in jou zit, jij geeft jezelf erkenning en je bent een aardig persoon, sterker nog je mag van jezelf leren houden. Je mag dat kindje van vroeger helen. Zoals jij is er er maar één.
Mocht je hiermee aan de slag willen met bloesemremedies dan vind je hieronder wat suggesties:
Dandelion: bij te hoge spierspanning
Agrimony: als je moeite hebt met het uitspreken van je gevoelens
White Chestnut: tegen het malen in je hoofd
Willow: om je geen slachtoffer te voelen, meestal heb je dan rechts pijn in je onderrug.
Holly: tegen boosheid
Pine: omdat je je minder voelt dan anderen
Centaury of Yarrow: om grenzen aan te geven
Star of Bethlehem: bij het verwerken van trauma
Voor vrijer communiceren zijn er diverse bloesemremedies uit de Californische remedies.
Aan de hand van de poster van de rug kunnen we een ingang vinden voor je rugpijn.
- Wil je hulp bij het persoonlijk samenstellen van een mix, neem dan contact met me op. Onder de boosheid zitten vaak andere emoties die we ook moeten aanpakken wil je een blijvend effect hebben.
- Het kan ook zijn dat je liever een kant en klaar mix wil proberen, hieronder enkele suggesties:
Los consult, 60 minuten.
Los consult, 60 minuten.
Je wilt eenmalig een consult om te kijken of het bij jou past. Je hebt een niet urgent probleem maar wel iets waar je vanaf wilt. Je kan af met een eenmalig consult en misschien wat herhalingsflesjes (zit niet bij de prijs inbegrepen).
Mocht je hierna alsnog besluiten om een strippenkaart aan te schaffen of jaartraject in te gaan, wordt dit bedrag in mindering gebracht en gezien als je eerste consult.